Vzdělávání a zábava

Přehled - Vzdělávání a zábava

1 2 Následující

Klasický scénář zkoušejí v posledních měsících podvodníci stále častěji. Zatím neznámá žena zavolá člověku, kterého si podle jména vytipuje jako seniora, představí se jako rodinný…

Celý článek »

Geografickým kvízem, konkrétně nejvyššími horami pohoří, zahajujeme sérii trénování dlouhodobé paměti. Paměť je třeba cvičit v každém věku, ale zejména je tato činnost vhodná pro seniory,…

Celý článek »

Sedíte-li u počítače, monitor by měl být umístěn rovně před očima, při psaní by lokty měly být ohnuté do pravého úhlu. Dbejte na správné držení těla – špatné…

Celý článek »

V posledním díle ze série o doplňcích stravy se zaměříme na situace, kdy již samotné úpravy stravy nestačí a je třeba chybějící látky tělu dodat ve formě potravinového doplňku. …

Celý článek »

V tomto díle série o potravinových doplňcích navážeme na první díl a dokončíme tak přehled nejčastěji chybějících látek u seniorů. Blíží se Vánoce a občas pod stromečkem…

Celý článek »

V pokročilejším věku se častěji než dříve nedostává některých z důležitých složek potravy. Také se obvykle zvyšuje zájem o péči o zdraví, řada seniorů proto vyhledává doplňky…

Celý článek »

V druhém díle se zabýváme širším kontextem možných příčin s příjmem živin u seniorů. Stejně jako v díle předcházejícím zde najdete i několik doporučení, jak se k těmto…

Celý článek »

Podzimní období je často obdobím pocuchaných nervů a depresí. Léto je za námi, přichází podzim, sychravo a pak nehostinná, nekonečná zima. Organismus snáší odchod léta velmi nemile, na…

Celý článek »

V tomto článku si ukážeme základní (fyziologické) příčiny problémů s příjmem živin u seniorů a možnosti jejich řešení. Na tento první díl pak navážeme pokračováním, v němž…

Celý článek »

SNÍDANĚ snídaně má tvořit asi 20-25% denního energetického příjmu po noční pauze potřebujeme přijmout dostatek energie, doplnit živiny a tekutiny chybou je úplně snídani vynechat –…

Celý článek »